Чи може сміх лікувати усі хвороби згідно з науковими дослідженнями? Чи може сміх запобігти розвитку найпоширеніших хвороб? В цій статті дамо відповіді на ці запитання.
Чи може сміх лікувати усі хвороби згідно з наукою?
Згідно з існуючими науковими дослідженнями, сміх справді допомагає лікувати деякі хвороби. Наприклад, сміх допомагає при стресі [1] і серцево-судинних захворюваннях. [2]
Також є дослідження, які доводять, що стрес може впливати на наше здоров’я навіть через 10 років і бути причиною низки хронічних захворювань. [3]
Також стрес може негативно впливати на нервову систему, роботу мозку та імунну систему, що може призвести до утворення злоякісних пухлин, якщо стрес досить сильний. [4]
З одного боку, поки недостатньо наукових досліджень, щоб стверджувати, що сміх лікує абсолютно всі хвороби.
З іншого боку, враховуючи, що стрес може бути причиною багатьох захворювань, а сміх допомагає позбутися стресу, можна сказати, що сміх може лікувати багато хвороб.
Також є реальні історії людей, які нібито лише завдяки сміху вилікувалися від невиліковних хвороб.
Однією з таких історій вважається, наприклад, історія Нормана Казинса, який потрапив до лікарні із захворюванням сполучної тканини та анкілозуючим спондилітом.
Норману не дуже сподобалися прогнози лікарів, і він розробив власну програму лікування. Він почав дивитися різні комедійні серіали, фільми і таким чином вилікувався.
Він сказав, що 10 хвилин щирого сміху давали йому 2 години безболісного сну.
Норман прожив набагато довше, ніж пророкували йому лікарі. Після діагностики захворювання сполучної тканини Норман прожив більше 25 років.
Натисніть тут, якщо ви хочете дізнатися більше про історію Нормана та прочитати його книгу «Анатомія хвороби».
Висновок
Отже, чи може сміх лікувати усі хвороби згідно з науковими дослідженнями? Наукові дослідження показують, що сміх дійсно може бути корисним для нас і може запобігати і навіть лікувати деякі захворювання. Через брак досліджень ми ще точно не знаємо, чи дійсно сміх може лікувати всі хвороби. Але поки ми цього не дізнаємось точно, я рекомендую Вам менше напружуватися і сміятися якомога більше і якомога довше.
Просто намагайтеся завжди зосереджуватися на позитиві, незалежно від ситуації, особливо коли ситуація погана.
Ми не завжди можемо змінити ситуацію, але ми завжди можемо змінити своє ставлення до будь-якої ситуації.
P.S. Якщо Ви хочете дізнатися, як науково обґрунтоване харчування та дієта можуть запобігти та лікувати найпоширеніші захворювання, покращити загальний стан здоров’я та допомогти Вам жити довше, то натисніть тут, щоб дізнатися більше (відкриється в новій вкладці).
Якщо Ви не хочете пропускати мої майбутні статті, то натисніть тут, щоб підписатися на новини в Telegram або заповніть форму нижче.
Насолоджуйтесь життям, будьте здорові і на позитиві.
Також Ви можете прочитати інші мої нещодавні статті:
- Чи корисно мати кубики преса згідно з наукою?
- Чи музика допомагає від стресу згідно з наукою?
- Навіщо ставати веганом і 5 простих кроків як правильно перейти на веганство
- Чи соя корисна для нас згідно з наукою? Чи соя сприяє розвитку раку?
- 5 здорових рецептів веганських салатів без олії
- Який тип протеїну краще згідно з наукою: тваринний чи рослинний?
- 4 простих веганських рецепти пирогів (+1 бонусний рецепт)
- Рекомендації згідно з наукою: вітамін В12
- Що таке суперсет і чи варто його використовувати згідно з наукою?
- Топ 10 рецептів веганських бургерів
- Чи може музика покращити наші результати в спорті згідно з наукою?
- Скільки підходів потрібно робити для росту сили згідно з наукою?
- Рекомендації згідно з наукою: йод
- Чи треба тренуватися до відмови для росту м’язів згідно з наукою?
- Скільки білка може засвоїти наше тіло за один прийом їжі згідно з наукою?
- Топ 10 мотиваційних цитат
- Рекомендації згідно з наукою: омега-3 жирні кислоти
- Яка найкраща частота тренувань для нарощування м’язів згідно з наукою?
- Рослинні продукти з найбільшою кількістю білка
- З Новим Роком 2023!
- Чи допомагає медитація від стресу і старіння згідно з наукою?
- Чи корисна сіль згідно з наукою?
- Продукти для покращення результатів у спорті
- Корисні продукти, які довго зберігаються без холодильника
- Що таке макроелементи? Поради для атлетів згідно з наукою
- Топ 7 корисних горіхів згідно з наукою
- Вітамін Д: рекомендації, дозування, вплив на здоров’я
- Як жити довше збільшивши довжину теломер?
- Корисні напої згідно з наукою
- Рецепт цільнозернового веганського тіста для піци
- Що таке NEAT? Як схуднути без фізичних вправ?
- Чи добавки з кальцієм безпечні для здоров’я згідно з наукою
- Чи корисні горіхи для здоров’я і при схудненні
- 4 кроки як я набрав 1,5 кг маси за тиждень здоровим шляхом
- Топ 5 продуктів яких слід уникати для здоров’я і схуднення
- Чи голодування безпечне для схуднення і здоров’я згідно науки?
- Топ 10 найкорисніших ягід
- Чи впливає на результати наше мислення згідно з наукою?
- Чи картопля корисна для нас згідно з наукою?
- Які тренування краще: ВІІТ чи кардіо?
- Який трекер калорій найкращий?
- 4 прості кроки як створити корисні звички згідно з наукою
- Які переваги фізичних вправ згідно з наукою?
- Чи яйця корисні для здоров’я згідно з наукою?
- 4 кроки як швидко схуднути згідно з наукою