Найкращий спосіб схуднути: дієта, фізичні вправи чи і те і інше?
В інтернеті дуже багато неправильної і суперечливої інформації про те, як схуднути. Більшість методів, наведених в інтернеті, не підтверджені жодними науковими дослідженнями і можуть працювати погано, не працювати взагалі або навіть шкодити нашому здоров’ю. Тому в цьому пості розберемось який найкращий спосіб схуднути згідно з науковими дослідженнями: дієта, фізичні вправи чи їх поєднання? Найкращий спосіб … Читати далі