Go Back

Веганський банановий торт

Харчова цінність:
Калорії: 446 ккал | Білки: 8 г | Вуглеводи: 48 г | Жири: 28 г
Час на підготовку 15 minutes
Час на готування 30 minutes
Загальний час 45 minutes
Класифікація страви Десерт
Кухня Американська
Порцій 8 порцій
Калорій 446 kcal

Інгредієнти
  

Для торта:

  • 3 середніх спілих банани
  • 60 г кокосового масла (або оливкового або овочевого масла)
  • 4 столові ложки кленового сиропу (або іншого)
  • 1 чайна ложка яблучного оцету *
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 1 чайна ложка кориці, перемеленої
  • 100 г родзинок **
  • 150 г меленого мигдалю (мигдальне борошно) ***
  • 150 г суміш борошна без глютену (або борошна звичайного, якщо воно не містить глютену)
  • 2 чайні ложки розпушувача (за необхідності переконайтеся, що не містить глютену)
  • 1/4 чайної ложки харчової соди
  • 120 мл несолодкого мигдального молока (або будь-яке інше рослинне молоко)

Для глазурі:

  • 400 г жирного кокосового молока ****
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 2 столові ложки кленового сиропу (або іншого)

Для прикраси (за бажанням):

  • Банан, нарізаний

Інструкції
 

Для торта:

  • Розігрійте духовку до 180 градусів за Цельсієм (350 градусів за Фаренгейтом).
  • Очистіть банани від шкірки та помістіть їх у миску з широким дном, а потім розімніть виделкою до отримання однорідної пасти.
  • Помістіть кокосове масло в окрему велику миску і розтопіть його в каструлі з киплячою водою або в мікрохвильовій печі (пропустіть цей крок, якщо використовуєте інше масло).
  • Коли кленовий сироп розтопиться, додайте в ту саму миску оцет, корицю, ваніль, родзинки та мелений мигдаль.
  • Просіяти борошно, розпушувач і соду.
  • Додайте розтерті банани та добре перемішайте, додаючи молоко потроху, доки не вийде пухке тісто. Можливо, вам не знадобиться використовувати все, залежно від того, наскільки рідкими є ваші банани – вам також може знадобитися додати трохи більше молока, якщо ваші банани сухі.
  • Перекладіть суміш у змащену маслом форму для випікання, вистелену папером для випічки (я використовував пружинну форму діаметром 18 см/7 дюймів).
  • Випікайте в духовці приблизно 30 хвилин, поки вони не піднімуться та не стануть золотисто-коричневими, а вставлена шпажка вийде чистою.
  • Вийшовши з духовки, дайте охолонути на решітці перед нанесенням глазурі.

Для глазурі:

  • Вам потрібно залишити банку кокосового молока в холодильнику на ніч, щоб насичений вершковий шматочок відокремився від водянистого шматочка на дні. Переконайтеся, що це повне жирне кокосове молоко, інакше це відділення не відбудеться, і ви не зможете приготувати цей крем!
  • Відкрийте форму догори дном – кокосовий крем буде на дні, і ви можете просто вилити водянисту рідину (збережіть її для додавання в супи або смузі).
  • Помістіть густу кремоподібну частину в миску.
  • Додайте лимонний сік і кленовий сироп.
  • Використовуйте електричний віночок (або ручний), щоб збити кокосові вершки до легкої та пишної консистенції.

Для прикраси:

  • Акуратно змастіть глазур’ю поверх торта.
  • За бажанням зверху покладіть нарізані банани.
  • Найкраще, коли він свіжий, але зберігається закритим у холодильнику до кількох днів.

Замітки

* Оцет має вирішальне значення, оскільки його кислотність повинна прореагувати з харчовою содою, щоб зробити бісквіт пухнастим.
**Альтернативно можна використовувати мигдальне борошно.
***Родзинки можна не використовувати або замінити нарізаними фініками, сушеним манго, сушеним ананасом або сушеною папайєю. Або ви можете використовувати свіжі фрукти, такі як чорниця або малина. 
****Як альтернативу ви можете використовувати 200 г (7 унцій) кокосового йогурту.
Ви також можете додати трохи сухого кокосу або подрібнених волоських горіхів у тісто для торта.
Натисніть тут, щоб отримати рецепт із фотографіями.
Keyword веганський банановий торт, рецепт веганського бананового торта